SEMILLAS DE AMARANTO. Beneficios para el organismo.
Por su alto valor calórico, las semillas de amaranto son un alimento indispensable para deportistas y personas muy activas.
Read MoreLa Data Diaria
La información del día, explicada simple
Recetas
Recetas saludables y fáciles: cocina casera, snacks, licuados y platos ricos para comer sano. Ideas simples y rápidas para todos los días.
POCHOCLO DULCE SALUDABLE
Palomitas de maíz dulce saludables. Para picar algo dulce, rico y sano.
Read More
6 BENEFICIOS DE TOMAR TÉ VERDE TODOS LOS DÍAS
El té verde ofrece maravillosos beneficios para la salud. Estos son los 6 beneficios de tomar té verde todos los
Read More
¿QUÉ ES EL TOFU O QUESO DE SOJA?
El tofu orgánico es la masa en forma de pan, elaborada con el poroto de soja y sal de magnesio,
Read More
¿CÓMO CAMINAR CORRECTAMENTE PARA PERDER PESO?
Si quieres perder peso, empieza por hacer largos paseos caminando que te aportarán grandes beneficios para la salud.
Read More
EL GERMEN DE TRIGO. Beneficios para el organismo.
El germen de trigo es la parte más nutritiva del grano de trigo.
Read More
SEMILLAS DE CHIA. Beneficios para el organismo.
Las semillas de chía es una excelente fuente de fibras y de ácidos grasos esenciales Omega 3 y 6, reduce el colesterol y los triglicéridos.
Read More
9 FRUTAS PARA PERDER PESO EN FORMA SALUDABLE
Bajas en calorías, ricas en agua y la mejor opción para picar entre horas.
Read More
LOS 5 BENEFICIOS DEL POCHOCLO
Las palomitas de maíz son un alimento integral que aportan varios nutrientes y son especiales para acompañar una dieta saludable.
Read More
¿CÓMO HACER PARA QUE LAS FRUTAS Y VERDURAS DUREN MÁS?
La licenciada en Nutrición Romina Pereiro escribió para Infobae.com algunos consejos para aplicar en esta cuarentena y que los alimentos tengan mayor vida útil.
Read More